臉書分享：台青反省吧

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我在陸資公司，我是台勞，我寫簡體字，我逐漸用大陸的慣用語除了講國語(北京話)，面對客戶越來越多的場合需說英文了。

1995年，我被派駐在菲律賓，2001年開始往返大陸，沒想到2013年，我變成真正的台籍幹部，果真“世事難料”。 大家都要看，曾經我們看不起的，現在卻成了我們的危機。

專制的中國蓋1條千里高鐵只要4年，民主的台灣蓋捷運新莊線10幾年才蓋好。

我們擁抱西方的民主，認為這才是真理！但實際上我們只有投票的那一天才是真正人民作主，其餘時間只能上網發發牢騷，打打嘴砲。尤其勞工朋友及未成熟的年青人，都受到野心家的利用。.

我們得意自豪的新聞自由透明且公正，但實際上呢？ 不是政治傾向明顯！就是新聞毫無深度可言，哪個高官、明星結婚，誰跟誰又傳緋聞，國際上真正發生的大事，沒看到幾家媒體在報導。.

我們是可以選擇，但太多的選擇反而使我們被動的吸收單一資訊，而 ＜民主自由＞的大旗又讓我們誤以為我們的資訊是最正確的，最全面的，但真的是這樣嗎？其實都是置入性的負面資訊。

『規劃一片森林，讓樹木自由生長』這段話，讓我感觸很深， 我們的自由是以 " 我 "為主，但人是自私的，也是狹隘的，有誰願意為了公眾的利益，去犧牲自己的利益？

但一個國家的建設跟規劃，少不了會犧牲少數人的自由，此時該如何抉擇 ？ 看台灣高鐵跟大陸高鐵花的金錢跟時間，比較一下就知道，我們花了太多成本在內鬥、在制衡、在討好！

我們選出的民意代表首要(政治正確)，然後(跑紅白帖)跟(拼選舉)缺一不可，至於建設？民眾有抗議再遊說並賺點油水吧。

反觀大陸，綠化減碳，太陽能運用，雲端技術的成效，已經要把我們拋在腦後了，在我們還要捧著水電繳費單要到7-11繳費時，大陸早已數位化一卡搞定了，當我們政府只能呼籲民眾節能減碳時，北京家戶早已裝上太陽能板了。台灣要廢核能，又沒有替代品，每年喊口號，又沒有提政策，缺電了再罵台電。

當我們兩黨還在煩惱五都選舉要派誰來制衡時，人家已經快完成全世界最長的高速鐵路網了。許多人嘲笑！大陸人水準素質低落，但能再嘲笑幾年？大陸打貪是老虎，台灣是蒼蠅，所以國家負債越高，人民變的萬萬稅。

人民素質的提昇靠的是教育、金錢、時間，大陸前兩項都有了，那時間呢？台灣花了二三十年才富裕，大陸富起來到現在也才幾年而已？

我認識一些新一代的大陸人，教養談吐跟想法已不輸台灣人了，甚至在國際觀、在積極度上，遠遠超越我們。面對這種狀況，沒有人為台灣感到憂心？他們提高古文學的學習，我們任由學生學火星文。

還在大言不慚笑別人是專制國家，素質低落？我生在台灣，衷心希望台灣能更好，但現在台灣人普遍對大陸的想法，讓我想起了" 夜郎自大 " 的故事。

二年後你的老闆有可能會是大陸人！看到這篇文章心裡更覺得難過，我也常常把這個想法掛在嘴邊，不過我個人擔心的是五年後！沒想到理財週刊說我們只剩下二年的時間來拼了。

我認識幾個外商銀行的年輕大陸人，個個都是來自MIT或牛津或長春藤名校，而且每個的工作態度都十分認真，每天都像是7-11一樣，真的是很不簡單。

有一次我和他們下班約出來打籃球，有一個大陸人居然說打完球、晚上洗完澡，還要回辦公室，看到他們追求成功的渴望和認真度，我心裡常想，我那裡比人家強，所幸我現在是有比他們多點人脈和經驗，如果我不趕快爬上再高一點的位置，很快就會被長江後浪推前浪，前人準備死在沙灘上了。

看到現在台灣很多的年輕人抗壓性和態度都不是很好，我真的十分擔心！現在我們大家要互相勉勵！也多加油了！

希望大家都能持續增加自己的價值，而不要在未來容易被別人取代。

十年前，台灣企業調派一個員工到中國去工作，薪水起碼要增加1/3甚至更多，還不見得有人願意去，那個時候，台灣人的「優越感」很強，大家最想要做的工作，是到外國公司上班，到Apple、IBM這種國際大公司謀個一官半職，可以光宗耀祖。

但是，IBM的電腦部門已經被中國聯想集團買走，抱著這種夢想進入IBM工作的台灣人，無論是不是已經取得綠卡，他的老闆現在是中國人了！

十年後的現在，很多企業的員工都會說：「我做好心理準備，願意去中國闖闖，請給我機會。」

最近幾年，想要前進中國的人更多了，很多前進中國的台商或外商更聰明了，聰明調整他們的人事策略，不管是從美國或台灣被派去中國，除非你是副總(VP) 級以上的高職位，他們大多會要求你接受所謂的「local pay」，也就是根據當地分公司物價水準所制訂的薪水標準。

更令人訝異的是，短短5年，「大陸人管台灣人」正在增加。近5年來，包括中國聯想電腦、中國海爾電器、中國華為科技，以及北大方正與中興通訊等中國企業，陸續來台成立分公司，這些公司的最高階主管都是大陸人，而員工，都是台灣人，這些台灣中資的公司台灣員工，領的是大陸老闆的薪水。如果，你只注意台灣二次金改的金融業併購；那麼，你可能不知道，中國的銀行正不斷的往全世界併購！

如果，你只注意外資買賣超台股多少；那麼，你可能不知道，外資擠破頭想進入中國投資，卻不得其門而入。

如果，你只注意台灣高科技與製造業世界聞名；那麼，你可能不知道，現在全世界龍頭企業面對最大的競爭對手，就是中國的企業。

如果，你只擔心中國阻擋台灣加入聯合國；那麼，2年後，你可能就要準備讓中國人當你的老闆。

 過去政府鎖國，造就台灣企業無法與世界接軌，導致現在面臨競爭力不足的情況；現在政府對中國的門戶開放政策，一位金控業的專業總經理說：「只要1家中國建設銀行的財力，便能買下2個台灣的所有金融機構。」

  顯示台灣正面臨著來自中國強大金融實力，將可能會有無力招架的窘境，這是對台灣人發出的重要警訊，如果再不努力提升自己的競爭力，可能就必須面臨被對岸取代的壓力。

在全世界競爭激烈下，企業透過併購提升自己的競爭力，早已屢見不鮮。但現在中國的企業經營困境是欠缺人才、技術與創新，唯獨不缺資金。反正有的是錢，只要花錢買，照樣可以突破這些經營上的困境，並進一步將企業規模放大，增強實力與全世界競爭。

所以，朝全世界龍頭產業進行戰略性布局，收購國際大型企業，是中國慣用的方式，台灣人不僅必須正視這個議題，更應該加緊強化自己的實力，將格局定位在全世界，將企業立足於制高點，聯合其他國家資金，以共同迎接未來大環境的挑戰。

感言：

半夜，台灣大學生大多掛在網站哈啦噴口水，中國大學生大多挑燈苦讀。早晨，多數台灣大學生八九點還窩在床上，不去上課，多數中國大學生六七點已經盤踞校園各個角落，安靜看書.。

寒暑假，我們隨便到任何一省分、任何一所大學、白天任何時段，校園各個角落、亭台、樹下、座椅，都可以看到中國大學生埋首閱讀；台灣將近200所大學校園，寒暑假空空蕩蕩，除了打籃球，學生在哪裡埋首閱讀？

火車上，台灣學生大多在喧嘩、打牌、看漫畫、玩線上遊戲；中國學生大多埋首安靜看書，我們忍不住替台灣未來的競爭力？捏一把冷汗！

請注意：

中国大学生有数千万人，台灣大學生幾十萬人，除了極少數頂尖的學生，多數的台灣大學生還能繼續鬼混，做白日夢，未成熟就常常上街抗譏想成英雄，若不反省還能又有幾年？

我們絕不羡慕專制體制，相信絕大多數的臺灣人，不會願意接受極權統治或紛亂無能的體制。

但是爲什麽同樣採用西方民主制度的韓國和新加坡，能果斷地全面快速發展，持續超越臺灣與西方世界？臺灣卻做不到？

臺灣不能再允許黑金、貪污、爭民粹及個人與政黨利益的領導人與政客，繼續犧牲且斷送臺灣人的幸福與未來。

愚蠢的大學教育普及化，讓臺灣的競爭力和人才倒退幾十年。

這些享領厚祿的民意代表，一年內提議與通過多少有利國家經濟、民生福利的法案？人民常說政府無能，但主要的根源是民意代表自私牽制，媒體污衊，政論節目的常期負面批評，當然就會產生『曾參殺人』的效應。

臺灣現在只剩數年來建立的優雅和諧社會，與人文素質仍能引以為傲，但就這夢想還能安慰自己多久?

臉書分享：人生的最後一站

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來時一絲不掛，去時一縷青煙，人生其實就那麼簡單，有時間去火葬場轉轉看看，一個很著名的實業家，每隔一段時間，他會帶著妻兒去火葬場看看。

有人不解，問其原因。實業家說，只要到了火葬場，你浮躁的心就會很快安靜下來，把名利和財富都會看得很淡。才能做到置身於喧囂浮華的世界，卻始終堅守心靈的一方淨土，寵辱不驚，獨善其身；才能做到面對種種誘惑而心如平鏡，凝神專注，心無旁騖。

火葬場，人生最後的驛站。在這裡，不管你是位高權重、聲名顯赫的達官貴族，還是腰纏萬貫、一擲千金的富翁大款，或是默默無聞、一貧如洗的平民百姓，甚至是聲名狼藉、人人痛恨的千古罪人，最後都要來到這裡，以同樣的姿勢，安安靜靜地躺地那裡，然後被推進燃燒著熊熊烈火的爐膛，再次出來的時候，只是一個被紅布包著的小小方盒。

來時一絲不掛，去時一縷青煙。其實人生就這麼簡單。什麼榮華富貴，在這裡都恍若煙塵，不過一瞬；什麼恩愛情仇，在這裡都灰飛煙滅、一筆勾銷。

朋友啊！我們如今生活在一個物慾橫流的世界裡，我們的身邊總是充滿了誘惑：權力、地位、金錢、美色，一不小心，就會在我們心裡激起波瀾。

原來澄澈、純淨、安寧的內心就會變得喧嘩、浮躁和功利。

當你覺得現實和理想有差距的時候，當你覺得委屈傷心、無人理解的時候，當你為了恩怨情仇耿耿於懷的時候，當你為了利益得失斤斤計較的時候，當你面對權勢垂眉折腰的時候，當你為了地位高低勾心鬥角的時候，你不妨去火葬場走走。

面對一小堆帶著火星的灰炭，你還有什麼放不下、看不開的呢？人生苦短，人生無常。
放下和看不開是消極對待生活，相反，我們要善待每一天，珍惜每一天，過好每一天。

把每一天都當成一輩子過，不用花時間去憂愁、去焦慮、去嘆息，而是抓緊時間，享受生命、享受健康、享受快樂、享受幸福！

好好珍惜愛你和你愛的人！因為下輩子不會再遇到！

臉書分享：無常

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有一位太太，剛修行沒有很久，有一天，她告訴我，她非常感謝一首歌，這首歌叫做〈無常〉。

她說，她家有四卷佛曲的錄音帶，一卷是〈延命十句觀音經〉；一卷是〈藥師佛讚〉；另外兩卷是〈悟悟悟〉及〈無常〉。

她說，她先生生意做得很好，家裡小孩也都蠻乖的，不太需要她操心，他們全家都念佛、修禪。平時她在家裡常常放〈延命十句觀音經〉這個錄音帶，還有〈藥師佛讚〉。

她覺得一個佛化家庭真好，充滿了和樂、出滿了安詳、幸福又圓滿。

可是，好景不常。有一天，她先生下班回來的時候跟她說，他被朋友拖累了。他太相信那個朋友，結果被拖累了一個非常大的債務在身上，自己的負債大於資產很多。

他告訴他太太說，他一輩子的努力，不但付諸流水恐將來還要躲避債主。如果沒處理好，可能還會吃上官司。
她的先生煩惱到痛不欲生，這位太太當然也跟著很痛苦、很難過。

有一天，她聽到〈無常〉這首歌，她有所了悟。
這首歌的歌詞是這樣子的：

「人生就像夢一場，你又何必太傷心？

前世劇本今世忙，喜劇悲劇輪流上；

悲歡離合皆無常，有人出生有人往；

紫禁宮殿仍輝煌，歷代君王在何方？」

她平時聽這個帶子，只是覺得不錯，旋律很好。但這次聽了這個帶子之後，她有所開悟了。

她跟她先生說:「你說說看!全世界事業做最大的人是誰?」

她先生一時也答不上來，她接著說：「全世界有哪一個人的事業，做得比皇帝還大呢？」

「那麼，在大陸的紫禁殿現在還在。但是，這些叱吒一時的風雲人物、這些歷代君王，現在又在哪裡呢？」

聽過她的一番話之後，她先生也有所了悟，看透一切，就打起精神跟她說：「好呀！我們東山再起，能起則起，如果不能起來的話，我們就是吃著青菜豆腐，還是可以過得很快樂的！」

各位朋友！有時候，我們在思考、信仰有了寄託之後，是不是偶爾來想一想，更上一層樓，看看能不能夠解脫？

往往事到臨頭我們會發現：只有寄託好像不夠，應該在事情還沒有發生以前，我們能夠先解脫出來，解脫之後，將來就不會被外面的環境給考倒了。

讓我們一起來觀照我們的思想，來觀照我們的生活，從寄託到解脫。世上萬物皆是我們有使用權，而無秉有權，我們是不是還想有所寄託？我們是不是能夠自我解脫呢？

臉書分享：性命

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人的一生是由「性格」決定命運，想知道你的命運如何？想知道，人生如何快樂圓滿嗎？這道理不是普通的深，但只要你看懂了，這輩子你就註定圓滿了，趕緊來看看吧。

關於快樂

初級的快樂：是肉體的快樂，那是飽、暖、物、欲。

中級的快樂：是精神的快樂，那是詩詞歌賦、琴棋書畫、遊走天下。

高級的快樂：是靈魂的快樂，那是付出、奉獻，讓他人因為你的存在而快樂！

關於命

平庸的人只有一條命，叫性命。

優秀的人有兩條命，即性命和生命。

卓越的人則有三條命，性命、生命和使命。

它們分別代表著生存、生活和責任！

想想看，現在的你，有幾條命呢？

綜觀古代聖賢，他們就在日常生活中，顯現出性與命，他們並沒有特別，而與一般人一樣。

而佛教也告訴我們，佛法顯現於穿衣和吃飯。若我們能每日如是的生活，就能有定，心中無著，自然生慧，溫純培養，終能開悟解脫。

臉書分享：你為什麼命不好

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因為你睡了不該睡的人！

命運的因素有很多，但排名第一的命運關鍵是什麼？

你可能猜不出來。

答案是：配偶，你經常睡一起的人。

大部分人命運不好，就是因為找了一個摧毀他的人，武大郎沒能把燒餅店開到全大宋連鎖，一個很重要的原因是潘金蓮給他帶來了毀滅。

同樣，那些命運好的人，也有一半是因為找到了一個會激勵他的枕邊人。 

你的枕邊人，對你命運的影響太關鍵了，因為你50%以上的成就掌握在睡在你身邊人的手裡，即使他（她）什麼事都不做，他（她）卻可以「催眠」你。

睡在你身邊的人，要麼是來摧毀你的，要麼是你的激勵師。 

從白天到夜晚，從夜晚到白天，日復一日，年復一年，他（她）對你的期望，跟你說的話，深深地印在你的潛意識中，最後決定了你人生的成敗！

別人的看法會影響我們對自己的認知。 
對我們影響力最大的人，前半輩子是父母，後半輩子就是枕邊人。
枕邊人會決定我們的命運，但是枕邊人是我們自己選的。

你的命運要靠睡在你身邊的人，他（她）要麼幫你建立更好的人際關係，要麼摧毀你的人際關係。
不是告訴你：「你是最棒的，你一定能完成夢想。」
就是告訴你：「你根本不配擁有這樣的夢想。」

「我已經結婚生子了，可是我的另一半還是毀人孜孜不倦，我該怎麼辦？難不成，離了再找一個？」
請明白，當初你的配偶選擇與你結婚，偕老此生，他（她）在你心目中一定是是優秀的！
不然，如果他（她）明知道你不好，怎麼會決定跟你過一輩子？
同樣，在你決定跟他（她）結婚的時候，也一定是覺得他（她）是很優秀的，是可以讓你發揮自己的能力，是可以助你成功的。
不然，你怎麼會決定與他（她）過一輩子？這麼看來，當初，你們能相互激勵，現在為什麼變了呢？首先是因為你變了，所以他（她）也變了！

怎麼辦？

先改變自己，讓自己成為一個積極的懂得欣賞和感恩配偶的人，你的寬容與感恩會讓你的配偶也會變成跟你一樣的人。

總之，你必須讓他（她）變成你的助力而不是阻力，睡在你身邊的人，是決定你命運的第一大關健所在。

請記住：她（他）不是幫助你一飛衝天，就是把你打落地下。

而決定你配偶如何做的人，是你！

我們一生會遇到三個能夠改變命運的人：

第一個人是老師：一個人多優秀，他的導師很重要。

第二個人是同伴：一個人走什麼樣的路，能走多遠，與誰同行很重要。

第三個人是自己。你為什麼命不好，因為你睡了不該睡的人！一個人是什麼命運根本是自己。

俗曰：和善待人，必有福報，就是多做善事。

譬如：幫助人、鼓勵人、讚美人、保護動植物，義務捐血、宣傳善道、幫助窮人、救助失學人員等等。只要你持續去做，你的福報會越來越大，命運也會越來越好。

臉書分享：空

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『蓮花不是生長在清淨的高原和陸地，卻開放在污濁的泥潭中。
同樣的道理，覺悟並不是存在於迷境之外，正因為存在著錯誤觀點和迷惑，所以才產生覺悟的種子。
同樣的道理，只有進入迷惑的泥海，才能獲得覺悟的寶藏，
執著的人因為背著大山般的「我」，所以才會產生求道之心，也才會有覺悟。 』

佛陀早在菩提樹下目睹明心而悟道時，就徹悟了「緣起性空，性空緣起」的真理。

佛陀這樣教誨他的弟子：從緣起法則來看，這個世界上的一切都是有緣才出現的，所以，其本來是不存在差別的，如果感到有差別，那是我們的偏見。

虛空本來是沒有東和西的區別的，我們規定出來東和西的區別，執拗地強調東和西。

數字本來是從一到無限數，每一個數字都是一個完整的數目，在數量上並無多與少之分，而我們出自私慾，規定了多少之分。

本來是既無生也無滅，而我們卻認為生死有別。

這都是我們的偏見，我們根據自己的想法，執著於財富、執著於金錢、執著於名譽、執著於生命。

我們拘泥於有無、善惡、正邪和一切事物，從而加深了生命的迷惑，帶來了痛苦和煩惱。

佛陀進一步舉例說：有一個人在進行長途旅行，路上見到了一條大河，他覺得大河這邊有危險，大河彼岸似乎是安寧的，於是他做了個木筏，乘了木筏安然地到達了彼岸。

他認為，這個木筏使我安然地渡過了大河，幫了我的大忙，所以不能把它丟掉，要把它背在身上，帶到目的地去。

那麼，這個人對木筏做了他應做的事嗎？

不能這麼說，這個比喻說明：

即使是正確的事情也不應執著，應該把它丟開；何況不正確的事物，更應該把它丟開。

佛陀超脫了一般思惟，佛陀超脫了差別心，認為世界猶如空中的浮雲和幻覺，捨和取都是空，這就是性空。

佛陀說：一切事物都離開了有無的範疇，都是非有、非無、無生、無滅。

也就是說，一切事物都是由因緣構成的，事物本身的本性並沒有實體性，所以說是「非有」；因為是由因緣構成的，所以說是「非無」。

所謂覺悟就是懂得這個真實的道理，擺脫一切妄念。

如果認為，由於因緣而出現的事物，能夠永久的原封不動地存在下去，那就是「常見」，是錯誤的觀點。

如果認為它會完全消失，那就是「斷見」，也是錯誤的觀點。

這些「斷、常、有、無」並不是事物本身的形態，而是由於人的執著才產生的。

而一切事物本來是超越這種執著的形態的，物體都是由緣而產生的，所以都在變遷，並不是具有實體和永遠不變的。

因為有變遷，所以像幻覺，然而其本身在存在時又是真實的。

一切物體都不能說「有」，也不能說「沒有」，是同幻覺一樣的，然而，除了這種幻覺般的世界以外，既不存在真實的世界，也不存在永遠不變的世界，所以把這個世界看成虛假的東西是錯誤的，把它看成真實的世界也是錯誤的。

據載，佛陀悟道不久，有一天他坐在靈山冥思，突然有一閃光的天神來到他的腳下，在那裡放上了一朵金色的花，並請求佛陀說幾句話，講出空性的秘密。

佛陀將花收下，拿到手中，非常平靜地坐在那裡，卻一聲不吭。

周圍的人不明白他的沉默意味著什麼。

過了好長一段時間，須菩提不聲不響地微笑了。

佛陀輕輕地說：我的心中藏著佛法，也就是關於空性的那些奇妙的知識，我用無言的形式傳給了須菩提，他又以無言的形式接受並理解了它。

這真諦，正是空性的秘密。

空性的秘密是什麼？什麼是空？

事物是平等的，不存在差別，這就是「空」。

事物本身的本質是沒有實體的，既無所謂生，也無所謂滅，

這是無法用語言來表達的，所以稱之為「空」。

一切事物都是相互聯繫而成立，相互依存而存在的，不可能單獨成立。就同光和影、長和短、白和黑一樣，它的本質是不可能單獨成立的，所以稱之為無自性。

悟不是存在於迷之外，迷不是存在於悟之外。

這兩者並不相異。事物並不存在兩種相反的形態。

佛陀指出：我們總是看到事物的誕生和消亡，但本來不存在「誕生」的問題的，所以也就不存在「消亡」。

有了觀察事物真相的眼光，就會懂得事物不存在生和滅，並認識到這兩者並不是相異的這個真理。

我們總認為存在著「我」，所以執著於「我所」這一概念。

但本來「我」是不存在的，所以就不可能有「我所」這個概念。

懂得了不存在「我」和「我所」這個道理，就會懂得「我」並非異物這個真理。

我們總認為存在著清淨和污濁，拘泥於兩者的區別。

但事物本身是不存在清淨和污濁之別的，清淨和污濁只不過是我們心靈的造作。

我們總認為善和惡是不同的存在，拘泥於善惡的區別。

但事物並不存在單獨的善，也不存在單獨的惡，覺悟的人懂得善惡並不相異這個真理。

我們恐懼不幸而指望幸福，但如果用真實的智慧來觀察這兩者，就會懂得，不幸的狀況本身也可能會變成幸福。

因此，懂得了不幸就是幸福，就會懂得，並不存在什麼纏繞身心、束縛自由的迷惑，也不存在什麼真正的自由。

這樣，我們就領悟了真理。

我們常說有和無、迷和悟、實和虛、正和邪，但並不是存在著兩種相反的東西，其真相是無法說明、無法表達、也無法認識的。

所以我們要擺脫這些語言和作為，當我們擺脫了這些語言和作為之後，就能懂得真正的「空」。

為了方便大眾理解，佛陀打比喻說：

蓮花不是生長在清淨的高原和陸地，卻開放在污濁的泥潭中。

同樣的道理，覺悟並不是存在於迷境之外，正因為存在著錯誤觀點和迷惑，所以才產生覺悟的種子。

只有冒著種種危險，深入海底，才能獲得無價之寶。

同樣的道理，只有進入迷惑的泥海，才能獲得覺悟的寶藏。

執著的人因為背著大山般的“我”，所以才會產生求道之心，

也才會有覺悟。

佛陀使我們懂得一個真理：要超脫相反的兩者，懂得這兩者並不是異物，如果在兩個對立物當中，執著於其中之一，即使執著的是善或正，那也是錯誤的。

如果我們拘泥於萬物均變遷這一觀點，也會導致錯誤的觀點；如果我們拘泥於萬物均不變這一觀點，當然也是錯誤的。

如果我們執著於「我」，那是錯誤的，就一刻也不能擺脫痛苦；如果我們執著於「無我」，也是錯誤的，即使修道，也不會取得效果。

如果我們認為一切都只有痛苦，那是錯誤的；如果認為一切都只有歡樂也是錯誤的。

佛陀教導我們要堅持中道，要擺脫這兩種片面性。

任何時候，都不要瞧不起別人，鳥活著時，吃螞蟻；

鳥死後，螞蟻吃鳥。

一棵樹可以製成一百萬根火柴，燒光一百萬棵樹只需一根火柴。

所以不要瞧不起任何人！

你瞧不起別人時，只不過別人不和你計較！

花，奼紫嫣紅，卻只是曇花一現；樹，樸素尋常，卻可以百歲長青。

活著，低調做人！

臉書分享：分別執著

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執著於理念，是苦的根源，我本以為我會一直是執著的素食推廣者，最近的一次內觀禪，20天的閉關後，我打掃寺院的寮房時，看到牆角的蜘蛛網正粘上了一隻大的蛾子，我毫不猶豫的把蛾子救了出來。

旁邊的一個人問我：「你救了蛾子，蜘蛛怎麼活呢？你知道佛陀救鴿子而割肉餵鷹。」

在內觀中心裡，我的老師葛印卡老師，閒暇時負責清理花園，有一段時間他不想做了。

我問：「是因為每回翻土時都會免不了傷害一些蟲子。」

葛印卡老師回答說：「不要無窮盡的在這上面執著，你會把自己搞瘋的，你永遠持不盡的戒。」

他又說：「修戒過道德的生活是為了我們心情平靜，們開啟智慧與覺性，而智慧與覺性的彰顯才會使我們能究竟的從煩惱中獲得自由，到彼岸。」

如果你只是在戒上執著，就會成為四肢很長身軀，卻像嬰兒一樣發育不成比例的畸形兒。我們活在二元對立的世界，執著任何一個理念都是極端，都是苦的根源。

所以佛陀托缽乞食，給什麼吃什麼，對一切覺察且平等心，

他不會說，我只要吃素，我只要吃素。

佛陀的原始教導，對諸大比丘的教導，就只是覺察與平等心接納，這就像一隻鳥的雙翼一樣自然，素食是佛法傳到中國後的改變，而素食和你的解脫真的沒有關係。

素食只是修行的一部分，僅僅吃素會改變你的一部分體質，或是減少二氧化碳的排放量，但身心靈整合是一體的，拋開任何一個面向，都一定會感覺似乎什麼地方不太對勁。

我見過吃素的人有病的，因為他不快樂，而不快樂的原因多半來自不能接納，不能慈悲的愛自己，假如你能愛環境，愛動物，但你不愛自己，哪怕你幫助了很多人，你的根本的問題還在。

而你對別人的幫助恰恰可能源於感到自己的匱乏。

同時對待素食的執著同樣會窒礙你的解脫，就如同你對肉食的執著。

如果你能修練對於存在的一切都說「是」，在沒有這個素食時也不感到焦躁不安，此功德勝彼功德。

所以應把你的素食當成你修行的一個部分而已，而不是全部，僅以此來增上你的定慧，以達成就佛陀所說的：「每個人都有的佛性來達到究竟的解脫。」

臉書分享：你無法真正佔有一個人

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打從一出生，我們的雙手就握得緊緊的，好像深怕自己會失去什麼，一生當中能抓的就抓，其是對人，因為害怕孤獨，想盡辦法抓住可以永遠陪伴自己的人。

然而，很多時候自己緊緊抓住的人，包括老公、妻子、小孩、朋友等等，就像是夢幻泡影，緣份盡了，最終還是得孤獨一人。

究竟我們該擁有怎樣的思維，才能讓我們的人生更加幸福呢？

四十歲前，要學會聽見佛的敲門聲，人可以活在幻覺夢境中，但人到四十歲，應該要開始覺醒，四十歲，該玩的，該執著的，該迷戀的，該痛苦的，都應該經歷過了。

經過四十年的的風雨遭遇，每個人多多少少都會開始看清很多事物的本質，包括你迷戀的、你喜歡以及你討厭的東西，這都是佛陀正在你耳邊敲門的現象，想讓你覺醒的活著、但並不執著於萬象，但領悟這個道理，就能除一切苦！

人生沒有幸福保證條款，很多保險業務員在推銷保單時，總會強調這張保單有什麼保障條款，為了讓你保得安心，業務員們會講得天花亂墜，似乎只要買了這張保單，就保證你可以擁有一生得幸福和快樂。

事實上，人生這張合約裡並沒有幸福保證條款，即使你能擁有財富、名氣和事業也不見得可以擁有幸福和快樂，幸福是要自己頓悟的。

永恆是一種致命的錯覺，心理學家曾做過一個實驗，把玩具藏在一個箱子裡，讓小孩子停去打開箱子，讓他確認玩具一直都在，只要小孩子連續打開三次，確認玩具都在箱子裡，那麼他的大腦就判定切相信，那個玩具是永恆存在於箱子裡的，他就可以安心、放心去睡覺或洗澡。

這個實驗告訴我們，永恆這個概念是我們大腦創造出來的錯覺，目的是要讓我們有安全感，可以身心安頓。

熱戀中的情人也是，如果對方一直守在他身邊，他的大腦就會開始產生永恆的錯覺，讓他感到安全穩定，然而，若是你把永恆當真，那將是人生所有苦痛的來源！

做回自己的主人，每個人有他自己的生存權利，你改變不了別人，所以你要改變自己就像有個人向佛陀吐口水，佛陀沒有感覺，只是看著他下一步要做什麼，身旁的弟子早已憤恨不平準備開口大罵，卻被佛陀阻止，佛陀知道他這麼做有他的理由，不做任何反應。

很多時候，別人只要拋出一句話、一個動作，我們就跑去接球，情緒直接反射出去，讓自己陷入歇斯底里的狀態，應該避免這樣，才能活得自由！

感情是填洞遊戲，不要當真人們互相追逐及傷害的親密關係或情感，說穿了都只是一種找人來填補自己心裡坑洞的遊戲，一旦這個親密愛人離開你或消逝，你的坑洞就又開始空虛起來，於是，你會急著去找下一個填洞的人。

諷刺的是，這個親密愛人一旦消逝或離開，你並不是因為他的離開或缺席而感到難過，只是因為自己的完整性被破壞了，坑洞又出現了而感到悲傷。

認清人世間的感情都是填洞遊戲，你不能把遊戲當真，才能有自我，才能看清自己創造出來的種種妄覺假象，才能離苦自在。

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捫心自問，我們做得到「色難」嗎？

有位老太太，中午去兒子，房間找報紙，正碰上兒子回來。

兒子剛談砸了一件業務，心情不太好；見母親在自己床上摸索，便生硬的說：「媽，你没事在自己房間，好好呆著别到處亂跑。」

母親解釋說：「我只是找個報紙，順便在你們，床上坐一會兒。」

兒子臉色很臭出門前扔下一句：「吃飽没事幹！」

晚上12點，老母親便從7樓，跳下自殺了！

于丹教授在一次講座中說：「兒女有錢了，很容易做到，給父母買車買房。但是最難做到的就是不給父母臉色看。」

孔子曾經對，他的學生們說過：「孝敬父母，什麼最難是『色難』」。就是不給父母臉色看，最難。

如果你流露出你的蔑視和不耐煩，這種孝心就是不到位的，因為這會讓，父母很不安心。

有人認為買房子請保姆，吃大餐去旅遊，就是孝順父母。其實物質上，給父母的享用，這是低層面的「孝」。

而高層面的「孝」，應該表現為對父母，精神上的敬重，和感情上的安慰。「色難」難在何處？

難在很難有一顆恭敬的心，難在没有一個謙和的態度。

於是「色悦」成了衡量一個人，孝心的道德標準。就是說，經常對父母微笑，經常敬重地對待他們，關心他們的物質生活和精神生活。每天認認真真看著母親的眼睛，跟母親交談幾分鐘。

不嫌棄不抱怨，想對母親發脾氣時克制一下，始終和顏悦色對待父母，他們就會生活得，開開心心的。 

随時都給父母好臉色這是舉手之勞的事情。好臉色不用花錢去買，不用向誰去借，也不用交學費去學，更不需要什麼力氣。 

可是現實中，不管什麼情況下，都能做到給父母，一個好臉色，又實在不是一件容易的事。其實每天給父母一個「好臉色」，關鍵是心懷感恩之情，多想想長輩們的付出，和哺育之恩。 

真心愛父母，應該和顏悦色，從内心深處發出微笑，讓他們感到快樂幸福。父母一路養育我們長大，給予了我們許多。

我們逐漸有了自己的思想，自己的思維方式。這時候我們不是應該胡思亂想，而是要好好想想，父母這些年來，對我們的養育之恩。 

雖說現在孝順父母，也被寫進了法律。但真的孝順父母，不是要法律法規來要求的，而是自覺的。

朋友！人世間最難報的，就是父母恩。願我們都能「以反哺之心奉敬父母，以感恩之心孝順父母！」

生命不要求我們成為最好的，只要求我們作最大的努力！

（十跪父母恩）

（1）一跪

十月懷胎娘遭難，一朝落地娘心寬。赤身無有一根線，問爹問娘要吃穿。夜夜五更難合眼，娘睡濕處兒睡乾。

（2）二跪

倘若有病請醫看，情願替孩把病擔。東拜神明西拜仙，焚香抽籤求仙丹。孩兒病情得好轉，父母方才展笑顏。

（3）三跪

學走恐怕跌石坎，常防火與水邊邊。時時刻刻心操碎，行走步步用手牽。學說會走三歲滿，學人說話父母歡。

（4）四跪

八歲九歲送學堂，望兒發奮賽聖賢。衣襪鞋帽都辦全，冬穿棉來夏穿單。先生打兒娘心酸，拂袖掩面淚擦乾。

（5）五跪

父母真情比海深，為孩花錢不心疼。早起晚睡賺鈔票，自己不捨花分文。莫讓孩兒差别人，恨把黄土變金銀。

（6）六跪

兒女出門娘掛念，夢魂都在孩身邊。常思常念常許願，望孩在外多平安。倘若音信全不見，東奔西跑夜不眠。

（7）七跪

養兒養女一樣看，十七八歲結姻緣。燒香問神求靈籤，力出盡來汗流乾。花錢多少難算盡，為了兒女把帳欠。

（8）八跪

成家立業兒女安，父母操心仍不斷。千辛萬苦都受遍，父母恩情有千萬。如若生兒娘不管，兒女焉能有今天。

（9）九跪

父母心繫兒女身，操心操到病滿身。滿頭青絲變白髮，臉起皺紋肢變形。兒女回家笑常在，嘘寒問暖忙炒菜。

（10）十跪

父母年老得病患，誰請醫來藥誰煎。二老能活幾多年，兒女團圓有幾天。父母百年閉了眼，幾多兒女在身邊。

（省思）

樹欲静而風不止，子欲養而親不待。世界上最不能等待的事，就是孝敬父母。

不要當失去時才去後悔没有珍惜時間孝順父母。應當善待父母，父母是個寶。

陪伴是最好的感恩！孝順一輩子都還不完 ！朋友，百善孝為先，盡孝需及時！

祝全天下父母身體健康，壽比南山。祝福爸爸媽媽媽，永遠健康平安。

臉書分享：做自己

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我在生活中遇到無數有錢、有閒、有名、有權的人生勝利組，但是這當中，真正勇於做自己的人卻為數不多。不能夠做真正的自己，就如同將你的靈魂困在一個不快樂的肉體囚獄中，很可悲也很可惜。

不能夠做自己的這個問題，其實都源自台灣教育制度仍沉迷於天天考試的填鴨模式，還有愛面子的家長強加在小孩身上的無形壓力。過度於強調紀律和便於管理，而忽略了個人差異與特色。

很多勇敢做自己的小孩，在這樣的制度下，獨特才華就完全被埋沒。再加上填鴨和樣板式的教育方法，讓很多人從小就習慣於在劃定的框架裡去發揮，一旦出社會後失去了常規的參照，對不少年輕人來說，感受到的往往並不是真的自由，而是惶恐和茫然，也無法自己做判斷而變得總是喜歡人云亦云。

這樣的教育模式，在樹立了神聖與威嚴的同時，卻也讓人感到巨大的壓抑和束縛。相較於西方國家，我們從小比西方國家的小孩花更多的時間在學習和考試上，養成了競爭的功利心態，也因而失去用心體會生活、觀察美好的能力。這種畸形的文化，也正成為西方國家揶揄亞洲人的笑柄。

記得我剛到巴黎讀書時，第一個文化衝擊就是來自學校的教學方式。說到台灣教育模式的優點，除了學會吃苦耐勞之外，也的確讓我在基本功獲得堅強的實力。但是，法國老師卻也花了很多時間來改變我們這些亞洲學生的通病－不敢做真正的自己。

這樣的改變其實還蠻有衝擊性的，因為從小在台灣的教育制度下，學校為了管理方便，所以在工廠似的教育SOP下，我們不被允許與眾不同，我們很難發展自己的思考方式。

這樣的習性，讓我在巴黎學習藝術和服裝設計這樣的科系時，一開始就感覺綁手綁腳。小時候總會因為自己某些與眾不同的特質，而成為老師和同學的笑柄，這樣的陰影讓人慢慢學會隱藏本色，甚至對於做自己而感到自卑和猶豫。不過，在法國老師的開發引導下，我開始學會探索自己的個人特色和內心世界，接受自己的與眾不同，也找回自己的思考邏輯。

記得開學時，老師要我們開始收集兩個箱子，一個收集自己喜歡的任何東西，一個則是收集自己所有不喜歡的事物。可以是一張照片、一幅畫、一首詩、一篇文章、一段音樂或是記錄一件事情。

然後一年之後再打開兩個箱子來檢視自己喜歡和討厭的到底是什麼，並從中探索自己喜歡的痕跡，進而瞭解那些無形美感和個性中的喜好軌跡，也察覺到自己不喜歡的脈絡，從而分析自己內心的世界。

此外還有很多訓練，像是將自己不喜歡的東西拿出來整理，然後列出自己不喜歡的原因，再用不喜歡的一些關鍵字作為創作的靈感，將其改造成為自己喜歡的創意模樣和設計靈感。

這樣的訓練，讓我成為一個不愛抱怨的創作人。因為遇到不喜歡的東西，我都會習慣性的想辦法去改造它或是重新創造它。這樣的小訓練，讓我開始面對自己的喜怒哀樂和優缺點，喜歡原來的自己。也因為找到自我，可以恣意地做自己，讓人感覺好像被老師打通創意的任督二脈，進而靈感泉湧。

目前台灣的教育存在的不只是意識形態的問題，還有價值觀在成型過程中的種種病態競爭。那些制定制度和遊戲規則的大人們，似乎忘記自己曾經也當過小孩子，他們忘了保留小孩子應有的天真快樂，而強加了很多大人世界的複雜和功利心態。少數人也會因為自私的政治立場，進而讓小孩子成為試驗品，毀掉本來應該可以快樂成長做自己的童真時代。有時候我都開始懷疑，大人們在成長後，似乎也失去了兒童時期的單純智慧和對於生活美好的感受力。

我認為，與其讓我們的小孩子們成為工廠中量產的產品，不如讓他們成為獨一無二的藝術品。但細想一番，中華民族經歷幾百次的替換皇朝，還是有能者與愚者，有賢與不肖，有廉與污，這些都是非外力能影響，而是自己內心的顯現，自己的修為所致。與東方、與西方教育沒有什麼關聯，也與教育政策影響不大。譬如弘一大師，留學日本，精於琴棋書畫，情場高手，風流才子，最後終入佛門為律宗大師。

臉書分享：歸零，再出發

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人生，是一段不停改變自我，又忠於自我的過程。

在每一個階段，我們都該適當歸零自己，將習得的生命課題化為養分，一步步更接近、完整我們的靈魂。

如同Chiao 說：

「人生中沒有臨時演員，每個人都可以成為自己心中所嚮往的人。

When  we love, we always strive to become better than we are.

When  we strive to become better than we are ,  everything  around us becomes better too.

當我們沈浸在愛裡時，我們總是努力成為更好的自己。

當我們努力成為更好的自己時，我們周圍的一切都變得更美好。」

七月的一個夜晚，我在太平洋畔的游泳池裡看星星。天上掛著許多星星，與一道銀河。如此靜謐的晚上，心中有一股溫暖的感動。

我想起了一名日本作家光野桃，寫了一段至今仍讓我心動不已的話：

「在這一年結束以前，想一想自己想要過什麼樣的理想生活。雖然不確定該不該設定明確的期限，但我真心相信在不久的將來，我們必須回歸自我起點，重新思考生存的意義，和自己應該扮演的角色與內心起點牢牢連結。在承受高度壓力的現代生活中，如果不這麼做，怎麼能夠順利迎接未來的生活？」

我們隨著年齡增長，我們的身體、心靈，以及環境也會不斷地改變。但在這些變化之中，我們一定都找得到那屬於自己靈魂的美麗核心。天上的星星閃爍著，不遠處有海水拍打沙灘的潮水聲。我是那樣地渴望澄澈透明的心。渴望用大海洗滌心中的塵垢，褪下所有的防備，擁抱這個世界。

我想，我們必須完全地接受自己，不帶一絲批判地，才能完整地愛自己。接受，並不是一件容易的事情。一直以為自己最想要的，並不一定最適合當下狀態的自己。每一個挫折，都可以練習敞開心胸去接受生命帶給自己的一點一滴。因為每一個發生，都有它的原因 。

親愛的，相信自己在任何時間點都是完整的人，而且是非常完整的人。生命會丟給我們意外的課題，但記得昨天已經過去，不要讓過去任何灰暗的時光阻礙現在美麗的當下。接受並珍惜，每一個時刻獨一無二的自己。

面對害怕

馬克．吐溫曾說：

「勇敢是我們拒絕害怕，征服恐懼，而不是毫無畏懼。」

恐懼會癱瘓我們的人生，害怕犯錯讓我們什麼事都不敢做。當我們恐懼時，就會避開引發恐懼的場合。逃避的問題在於，當我們一旦開始逃避一件事，就會開始逃避生活中其他事。

美國前第一夫人愛莉諾．羅斯福曾說：

「每天做一件自己害怕的事。」

或許，是列出妳最想要做的一百件事情，或許，是列出妳的恐懼與擔憂。我們掙扎，我們看見脆弱的自己，不要逃避真正的妳。瞭解真實的自已，從真實的自己出發才是最好的。無論如何，不要害怕面對自己的不勇敢。接受自己，讓我們一起面對害怕。

從心歸零再出發

歸零，讓心靈澄澈透明。不斷地學習接受與放下，讓自己有更多空間給予愛。放下那些對自己沒有幫助的事物，或許是負面的情緒，或是自我否定的話語。放下那些不會激發自己靈感的贅物，我們才有空間容納更多美好燦爛的事物。

不要忘記，保持一顆善感純真的心，持續為了夢想而發燙。即使遇到了挫折，仍舊可以把自己扶起來，繼續努力。

歸零，讓心靈澄澈透明。

不斷地學習接受與放下，讓自己有更多空間給予愛。放下那些對自己沒有幫助的事物，或許是負面的情緒，或是自我否定的話語。放下那些不會激發自己靈感的贅物，我們才有空間容納更多美好燦爛的事物。

不要忘記，保持一顆善感純真的心，持續為了夢想而發燙。即使遇到了挫折，仍舊可以把自己扶起來，繼續努力。唯有擁有執行力，才能讓夢想成形。真正的改變是發生在日常生活中持續的行動力。讓自己在熱情的支持下，找到自己的目標勇往直前。朝著自己想要的目標，現在立刻勇往直前，會有兩個好的結果等著你：

一個是得到你想要的東西，一個是發現原來這不是自己想要的。

把自己愛得透徹

在接受，面對，歸零之後，一定要好好地，溫柔地照顧自己。想像一個小女孩，伸出雙手向妳討一個擁抱，妳會溫柔地疼愛這個小女孩。而妳，可以像對待一個小女孩般好好地照顧自己的心。

妳知道自己最需要什麼，妳可以當自己最好的朋友。妳不需要勉強自己，不需要讓自己受委屈。脆弱的時候，溫柔地給自己寬裕的時間去痊癒。給自己時間好好地整理，好好地成為完整的自己。當妳把自己照顧好時，妳才有更多廣度和深度去愛人。學會好好疼愛自己，讓自己有更多愛人的能力。多一份溫柔與從容，把自己愛得透徹。

親愛的，妳上一次赤腳跳舞是什麼時候呢？閉上眼，妳可以全然地放鬆自己。

微笑。跳舞。擁抱

給予。改變。戀愛

關懷。遊戲。希望

我是個愛海的孩子。在海邊讓白色的浪花拍打著赤裸的雙足，或追逐著退潮的細浪，便有一種說不出的喜悅。

我相信，當我們真心地擁抱自己，擁抱世界，妳會發現一道道高牆融化了。在藩籬瓦解了之後，是很明亮的愛。沒有完美，只有更好。期許，自己不斷地蛻變。

臉書分享：從臉上看人

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若３５歲後還有人誇你漂亮，那你一定是個福星，而且是心地善良的人。一個人３５歲以前的臉是父母決定的，但３５歲以後的臉應是自己決定的。一個人要為自己３５歲以後的長相負責。

現實生活中，人到中年後，就顯現出受性格和品格影響所致的面貌：寬厚的人多半一臉福相；性情柔順的人面相柔和善美；性格粗暴的人總是一臉凶相；心胸狹隘的人大多尖嘴猴腮、雙眉緊蹙。

有人顯得特別的年輕秀美，此類人一定單純善良，這是長期的心與行為的修為在臉上的投影，因而相貌也預示著該人未來的命運。

幼年青年時期相貌特徵與父母的遺傳因素有關，人的下半生更多地活在前半生的影響之下，所以說人年過四十要為自己長相負責。有慈悲心、有愛心的人，往往從內而外散發出一種光芒，讓人越看越順眼並喜歡與其接觸，有親和力或所謂的老少通吃，而自私、狡猾、計較的人，相貌往往很不耐看，即使僥倖生得姣好容貌，稍多接觸也會毫無吸引力。

相貌是能逐步改變的，尤其是美好的相貌是會由內而外散發出特有魅力的。任何福報都有其必然的成因。美麗的容顏來自柔和善良的性情。

３０歲以後，內心決定你的臉：

1、微笑

有人說，微笑是綻開在臉上最美的一朵花。所謂：“拳頭不打笑臉人”。

微笑的表情總是楚楚動人，令人愉悅，使人感覺親切。最主要的是，微笑不僅給人的外在美感，還在於微笑的表情所傳遞的信息，是一種怡人和美好的感情。微笑總是給人帶來歡樂和幸福，帶來精神上的滿足。

常把笑意帶在臉上，把善意傳達給所有人，完全不用任何成本卻創造出更大的價值，這可是最方便又有效的美容妙方。

2、多讚美

好話，誰都愛聽，而且不僅僅是人。

佛在《楞嚴經》上早已說過：“宇宙萬物皆能聞覺知”。

而科學家從對水的實驗中就發現，水的結晶是如何隨著外在的聲音而改變它的形狀。日本江本勝博士依據水會受物體振動而起變化的原理進行試驗：當他播放莫扎特與貝多芬的名曲時，在顯微鏡下，他看到水的結晶隨著優美的旋律不斷產生美妙的變化。對水說好聽的言語，水結晶成漂亮的圖案；對水惡言惡語時，水結晶混亂無章。這個震撼人心的結果也反應了人的精神對物質的影響。

我們還進一步看到，善念能夠讓物質變得美好，而惡念則令物質變得醜陋。看看這些圖片，做父母的可能就會明白，若是自己對孩子多些鼓勵與讚美，孩子會更加聰明漂亮。對別人多讚美，口出善言美語，自己聽得多了也自然更加美麗。

3、多忍辱，不生氣

多忍辱，少生氣的人臉色自然好看。

《佛說罪福報應經》記載：“為人醜陋，喜嗔恚故。”

說明長得醜陋的人，是由於前世喜歡生氣怨恨之故。“為人端正，顏色潔白，輝容第一。手體柔軟，口氣香潔。人見姿容，無不歡喜，視之無厭。從忍辱中來。”說明長得端正白淨，容光煥發，身手柔軟，人見人愛，令人觀看不厭的人，是修忍辱的結果。

4、憶佛，觀想佛

《佛說大乘無量壽莊嚴清淨平等覺經》中

“今日世尊，色身諸根，悅豫清淨，光顏巍巍，寶剎莊嚴，從昔以來，所未曾見。”

世尊那日因為憶佛、念佛，受到阿彌陀佛神力的加持，使他當日的相貌特別好看、莊嚴。

當他念阿彌陀佛的時候，十方一切諸佛跟釋迦牟尼佛融合成一體，釋迦牟尼佛當下就變成一切諸佛，佛相貌之莊嚴可想而知。即使連最莊嚴的佛陀在念佛都會得到諸佛加持而面目變得更為莊嚴，若是我們誠心憶佛、觀想佛，我們的面目怎麼會不變美好呢？

許多經典都告訴我們，佛的相是最好的相！我們念佛，心裡有佛，相貌不知不覺就變成佛相。我們要想相貌好，就多念佛。念佛、觀想佛，身心就會逐漸變成佛的樣子。釋迦牟尼佛想阿彌陀佛的時候，相貌就變成了阿彌陀佛的樣子，顯示無比殊勝莊嚴。

5、感恩

懂得感恩的人最美。

感恩自己所獲得的一切，感恩一花一草、一人一物。對所有一切常懷一顆感激的心，內心就時時綻放朵朵迷人的花兒。滿心芬芳的人，怎麼會不洋溢著如花一般的美麗呢？

6、多於佛前獻花

《佛說罪福報應經》記載“為人醜黑，遮佛前光明故。”

長得又醜又黑的緣故是由於把佛前的光明遮住的緣故。由此可知，如果常獻花於佛前，莊嚴佛像，必得好相。

7、心念的力量

一個人的外貌與他的內心思想密不可分。相由心生，外貌多數是內心思想的外在顯現。

一個人起嗔恨心，那他肯定面目可憎，叫人厭惡。若一個人起慈悲心、柔軟心，他的外貌肯定和善，叫人心生歡喜。

有位西方的心理學家說：“你的心態是什麼樣子，你的生活就會變成什麼樣子，你的命運就會成為什麼樣子。”

希望成為美麗的人，用美麗的心念來看待世間，你不但發現一切變得美麗，連自己的外在也會越來越討人歡欣！

8、多接近“心靈美人”

正所謂“近朱者赤，近墨者黑”，多接近“美人”，自然也會受到他們的美麗哲學的影響，自己遲早都會變成“同道中人”。“美人”不單單只是指擁有美麗的外表而已，而更重要的是指心靈美麗的人。常與“美人”接觸，無形中也讓自己的心靈多接觸一份美麗，自然美亦由心生。